ひさしぶりの更新です。
今はリタイアした状態ですが、一日の流れについて記録したいと思います。
起きている間は
TVを録画して1.3倍、かつ CM飛ばしで見ています。深夜アニメ、ドラマ、バラエティーが多いです。WBSとnews zeroも見ています。
NETFLIXで動画を見ています。今は無料トライアルのDMM TVも見ています。
kindleで本を読んでいます。
ネット証券にログインして、ポートフォリオの増減のチェックもしています。
10:00起床
朝食は食べません。
Youtubeの朝ヨガで10分程度体操をします。
その後昼食まで、TVなどを見て過ごします。
午前は、録画したモーニングサテライトを見ることが多いです。
11:30頃、昼食を食べます。近所の食品スーパーのお弁当や太巻が多いです。
午後は、Youtubeの筋トレ、有酸素運動をそれぞれ１０分程度行います。
夕食は18:00くらいです。近所のスーパーの総菜を食べることが多いです。
食後、入浴しますが、ガス代を節約するため２日１回の入浴になります。
夜の８時ごろに、Youtubeの夜ヨガを10分くらい行います。
つまり体操を一日４０分程度行います。
23時になったら、録画したWBSを見ます。その後news zeroも見ます。
